投稿日: 2014/03/282021/01/04 ストレスや不眠に効くフルーツ「マラクヤ」 ペルー社会保険機構(EsSalud)のマーサ・ビジャール・ロペス医師は、南米原産のフルーツ「マラクヤ」には鎮静作用や血圧を下げる作用があり、不眠にも効果があると伝えている。