健康に良いアボカド 一日の適量や保存法を解説
クリーミーな果肉が美味しいアボカドは、使いやすく健康にも良いとされるフルーツですが、食べ過ぎは禁物。アボカドの摂取にあたり、良い点や注意が必要な点について探っていきましょう。
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クリーミーな果肉が美味しいアボカドは、使いやすく健康にも良いとされるフルーツですが、食べ過ぎは禁物。アボカドの摂取にあたり、良い点や注意が必要な点について探っていきましょう。
国際市場を席捲するペルーの農産品、その名は「ハス」。ペルー産のアボカド「ハス」は海を越えヨーロッパの店先に並び、オランダやスペインではチーズやワイン同様に親しまれています。
ペルー輸出業協会(ADEX)は、「緑の黄金」の名でも知られるアボカドの今年度輸出額がオランダを抜き世界2位になると予測している。